Všetky blogy
Viete prečo je nový 24 hodinový Ultrafacial taký výnimočný?
Obsahuje inteligentný dopravný prostriedok, ktorý podporuje lepšie prenikanie aktívnych zložiek hlbšie do epidermy. Posilňuje vlastnú syntézu ceramidov pleti pomocou fytosfingozínu a súčasne obnovuje bariérový lipidový film dodávaním ceramidu. Z mojich postov viete, že koža slúži ako účinná bariéra pred prenikaním škodlivých látok z vonkajšieho prostredia, čo zároveň spôsobuje aj problém dostať do kože účinné látky.
7 júl 2023Prečo som vo svojom najnovšom kréme použila ceramidy?
Koža ako prirodzená bariéra je génius a prirodzená ochrana kože pred škodlivinami ma inšpirovala vytvoreniu nového krému pre prirodzenú ochranu vašej pokožky. Prečo som vo svojom najnovšom kréme použila ceramidy? 🌹Ceramidy sú tukové zlúčeniny, ktoré sú prirodzene prítomné v koži. Majú kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravia a integrity pokožky. Tu je niekoľko funkcií ceramidov: 🌺Ochrana
29 máj 2023Prečo niektorí ľudia starnú rýchlejšie ako iní?
Prečo nás postihujú tzv.civilizačné ochorenia? Je dôležitejšia genetika, alebo životný štýl? Podľa výsledkov mnohých výskumov to vyzerá, že výhovorkám na genetiku pravdepodobne odzvonilo. Zistilo sa, že aj pri genetickej záťaži dokáže váčšinu vecí ovplyvniť sami. Počuli ste už pojem sirtuíny ? Sú to proteíny, ktoré majú v organizme dôležitú funkciu pri regulácii rôznych procesov, ako
2 máj 2023Prečo používať vo svojej rutine sérum
– Zintenzívňuje účinok vášho krému, podľa potrieb vašej pleti, čiže zintenzívňuje hydratáciu, poskytuje rozjasnenie mdlej pleti, výživu, alebo pevnosť. Používaním séra tak zvýšite účinnosť svojej rutiny. – Sérum môže pôsobiť aj ako penetračný prostriedok medzi krémom a vašou pokožkou, preto účinné látky ľahšie preniknú a efekt účinných látok v kréme bude vyšší. – Uľahčuje aplikáciu
3 marec 2023Starostlivosť o pokožku tela v zime
Pokožka tela je v zime následkom zmien teplôt ( zima, kúrenie ), suchého vzduchu vo vykúrených interiéroch ešte viac vysušená, môže svrbieť a olupovať sa. Najviac sú postihnuté oblasti predkolení a predlaktí. Preto je vhodné nasadiť niektoré opatrenia, ktoré vysušovanie, svrbenie, olupovanie zmiernia. 🌸vymeňte horúci kúpeľ za sprchu. 🌼namiesto mydla používajte syndety, ideálne s kyslým
24 február 2023Milí moji sledovatelia :)
Hneď takto z kraja Nového roku znovu prezradím niekoľko faktov o mne o tom, aké hodnoty zdieľam a hlavne aká je filozofia mojej značky Doktorka Sandra. Ako číslo 1 by som označila pravdivosť. V reklamách na moju kozmetiku sa nedočítate, že Vám vyhladí vrásky do 14 dní, že má účinok ako injekcia botoxu, alebo kyseliny
17 január 202313 dobrých rád pre pleť v roku 2023
Pleť tvorí bariéru medzi vonkajším prostredím a vnútorným organizmom, má termoregulačnú, imunologickú funkciu, reguluje vodnú rovnováhu, má senzorické funkcie, pomáha vylučovať nepotrebné látky z organizmu a neposlednom rade má estetickú funkciu. Stav kože odráža spôsob starostlivosti, ktorú jej venujeme. Tu sú niektoré tipy na to, ako sa starať o pleť v novom roku: 1. Používajte
1 január 2023Starostlivosť o pleť na jeseň a v zime, alebo keď sa dermatológ rozpíše na tému suchej kože.
Určite ste si všimli, že s príchodom studeného počasia sa nekazí len naša nálada ?, ale pokožka na tvári sa vysušuje, čo mastnokožci uvítajú ?, ale suchokožci začínajú mať problém ?. Suchá koža bude totiž ešte suchšia, v horšom prípade sa môže objaviť svrbenie, šupinatenie, ale aj dermatitída z vysušenia. Takáto xeróza, ako my dermatológovia
28 október 2022Hyperpigmentácie II. časť – odstraňovanie nežiaducich fľakov na koži
Ak by som mala po lete povedať jednu tému s ktorou ma najčastejšie oslovujete v mojej poradni, boli by to určite nežiadúce hyperpigmentácie. Nemyslím teraz rôzne znamienka, ktoré musí vyšetriť kožný lekár dermatoskopom a pri zmenách tvaru, okrajov, veľkosti chirurgicky vyrezať a poslať na histologické vyšetrenie. Myslím tým tie otravné mapy, ktoré sa tvoria na
7 október 2022Niečo o suchej koži a našom milovanom Superelixíre
Prečo múdre dievčatá ctia tradície v starostlivosti o pokožku? K najnovším trendom v starostlivosti o pleť na sociálnych sieťach patrí slugging. Propaguje ju aj krásna Jennifer Aniston. Na rozdiel od mnohých nezmyslov, je táto forma starostlivosti o extrémne suchú pokožku uznávaná a doporučovaná nami dermatológmi už desiatky rokov a vychádzajú z nej všetky naše tradičné
26 september 2022NOVINKA Anti aging sérum s bakuchiolom
Posledný rok sme usilovne pracovali a prinášam Vám skvelé nové sérum s účinkom retinolu, bez nežiadúcich vedľajších efektov ako sú začervenanie, štípanie, ošupovanie kože a precitlivenosť na slnko. Retinol nazývame my dermatológovia tekuté zlato na spomalenie starnutia pokožky – ale nie je to bez niektorých výhrad. Zatiaľ čo klienti môžu využívať množstvo výhod z účinnosti
21 júl 2022Vitajte u mňa, tí čo ma nepoznáte
Je Vás už takmer 17 000, čo je pri mojej introvertnosti pomerne veľký počet priateľov, takmer jedno okresné mesto. Som lekárka dermatologička, dcéra lekárky – internistky a mama lekárky, snáď budúcej chirurgičky, z čoho vyplýva, že medicínu máme v génoch. Ak vám moje priezvisko znie povedome, môj muž je známy moderátor. Svadba s ním (našťastie
6 apríl 2022Muži sú z Marsu ? a ženy z Venuše :)
… a dôkazom je, že majú aj rôznu pokožku. To, že má mužská pokožka iné vlastnosti ako ženská, je predovšetkým spôsobené hormónom testosterónom. Mužská pokožka je preto o približne 20% hrubšia, mastnejšia a tiež inak stárne. Obsahuje viac kolagénu a elastínu a má pevnejší vzhľad. Obsah kolagénu v mužskej pokožke napríklad klesá konštantne počas rokov,
31 marec 2022Zopár tipov pre zdravie a krásu
?Pojem „vyspať sa do krásy“ vychádza z reálnych poznatkov, že tak ako celý organizmus, tak aj pokožka v noci regeneruje a opravujú sa škody spôsobené rôznymi vonkajšími či vnútornými vplyvmi. ?Nedostatok spánku znamená, jednoducho povedané, skracovanie času pre matku prírodu, aby vykonala svoje kúzla. Ochudobňujete sa tak o veľmi účinný anti aging (tento pojem nemám
23 marec 2022Sme zrodení pre pohyb, nečinnosť nášmu organizmu neprospieva
Ako najoptimálnejší pohyb sa javí rýchla chôdza, najlepšie v zvlnenom teréne. Na druhej strane, nadmerné behanie môže spôsobiť ochabnutie známe ako „bežecká tvár“. Mierne cvičenie (definované ako cvičenie v rámci 40 až 60 percent vašej maximálnej tepovej frekvencie), je nielen zdravé pre udržanie pohyblivosti, správnu hmotnosť, zdravé srdce a pľúca, ale má aj omladzujúci účinok
15 marec 2022Kožná bariéra
Prečo je vhodné používať dermatokozmetiku a prečo my dermatológovia máme pravidlo, že menej je viac? Prečo skúsení dermatológovia neskúšajú na sebe všemožné kozmetické vychytávky a nestriedajú kozmetiku? Dôvod je, že vedia, aké ľahké je narušiť prirodzenú rovnováhu pleti a vedia aké ťažké je z tejto situácie vybŕdnuť 🙂 Čo presne je vaša kožná bariéra, aký
8 marec 2022Kožná bariéra, krok 2
V súčasnosti sa na nás chrlí obrovské množstvo kozmetických produktov, s cieľom omladiť pokožku. Pôsobia na vonkajšiu vrstvu nášho tela, ktorá sa nazýva kožná bariéra. Každá koža má svoj príbeh. V priebehu života sa stav pleti mení v závislosti od veku, prostredia, hormonálnych zmien i genetických predispozícií. Niekedy je potrebné viac hydratovať, inokedy vyživiť, občas
4 marec 2022Vplyv stresu na starnutie
Ak ste v strese, cítite sa starší. V skutočnosti to nie len Váš pocit, chronický stres reálne urýchľuje starnutie.Vedecké štúdie sa zameriavajú na teloméry, čiapky na konci chromozómov. Kedykoľvek sa bunka delí, teloméry v bunke sa trochu skrátia. Keď sa teloméra príliš skráti, bunka sa viac deliť nemôže a zaniká. Toto je kľúčový dôvod starnutia
16 február 2022Pre koho je vhodný výživný krém?
Výživný revitalizačný krém pre zrelú, alebo suchú pokožku tváre, krku a dekoltu. Suchá pokožka si vyžaduje v určitom veku nadštandardnú starostlivosť, preto sme vytvorili výživný krém. Je vhodný na suchú, zrelú pleť s prejavmi starnutia. Ak je Vaša pokožka suchá, napnutá bez pružnosti a hydratácie, tento krém je vhodný práve pre Vás. Rovnako je mimoriadne
2 február 2022Koža je len jedna
Okrem toho, že od nej chceme, aby bola bezchybná, má naša koža aj množstvo iných dôležitých funkcií. Najdôležitejšou, je chrániť organizmus pred vonkajším poškodením, fyzikálnym alebo chemickým ako sú teplo, chlad, tlak,slnečné žiarenie, vlhko, sucho, ale aj rôzne chemické látky. Udržiava teplotu organizmu, zabraňuje strate vody. Ľudská koža je najväčší orgán. Má povrch približne 1,8
27 január 2022Tipy pre suchú pokožku v zime
?Obmedzte čas strávený v kúpeli, alebo sprche. Maximum je 10 minút, ideálne menej ?nepoužívajte príliš horúcu vodu (horúca voda rozpúšťa prirodzený mastný film na koži a narúša kožnú bariéru) ?používajte jemné mydlá a syndety. ?kožu po umytí utierajte uterákom jemne, bez zbytočného silného trenia ?po umytí kožu hneď hydratujte ?na každodenné použitie odporúčam Oleogelelixír Víla.
14 január 2022Na čo slúžia krémy?
Ani pri najväčšej obrazotvornosti nemôžme očakávať, že krém odstráni vrásky. Jednak to nie je možné z hľadiska štruktúry kože a hĺbky zmien, ku ktorým v procese starnutia dochádza (resorpcia kosti, atrofia hĺbkových tukových tkanív, znížená produkcia kolagénu a elastínu, celkové zníženie objemu glykozaminoglykanov v medzibunkovej hmote atď.) A keďže koža nie je špongia, ale bariéra,
10 január 2022Dobré rady pre zdravie a krásu
?Pravidelný pohyb Choďte pešo všade, kam sa dá. Ak máte možnosť, trávte čo najviac času v lese, rýchla chôdza do kopca je ideálna. ?Spite, koľko potrebujete. Zdravý priemer je 8 hodín, ideálne je zaspať pred polnocou. Ak máte problémy so spánkom, stavte na rituály a držte sa ich. ?Strava Obmedzte kalorický príjem. Ja sa snažím
5 január 2022Pravidelná starostlivosť o pleť prináša výsledky
Milí kamaráti, dnes ráno som rozmýšľala, čo ma na mojej práci baví najviac. A prišla som na to, že je to sloboda komunikácie s Vami, ktorú mi umožňuje spojenie vývoja a výroby vlastnej kozmetiky s prácou dermatologičky. Vďaka mojej 25 ročnej skúsenosti v oblasti estetickej dermatológie totiž nemám potrebu presviedčať Vás, že môj krém Vám
9 december 2021Rozhovor s Dr. Sandrou
Ako si čo najdlhšie udržať mladistvý vzhľad? Ktoré osvedčené metódy/prírodné látky/aktivity skutočne pomáhajú? Pre udržanie mladosti je dôležité poznať príčiny starnutia. Podľa najnovších výskumov dochádza k starnutiu vplyvom “vypnutia” génov dlhovekosti, ktorých úlohou je aktivovanie mechanizmov prežitia v nepriaznivých podmienkach. V prípade ohrozenia sa aktivujú a nútia zvyšok systému, aby sa utiahol a šetril. V
27 november 2021Je vaša pokožka unavená, mdlá a bledá?
Prišiel čas môjho najobľúbenejšieho olejčeku ? séra s carotolinom? Prišla jeseň a naša pleť akoby zo dňa na deň stratila jas?je bledá mdlá a unavená, čo spôsobuje, že vyzerá staršie. Prišiel čas dodať pleti glow, ktorý stratila. Tento geniálny olejček obsahuje kombináciu extraktu koreňa mrkvy, oleja z mrkvových semien a beta karoténu. Dôležitými zložkami sú
18 október 2021Hviezdny kvet v modrom ACE sére
Viete prečo sa vitamín C v modrom ACE sére tak dobre vstrebáva do kože?Jeho nanočiastočky sú rozpustené v borákovom oleji. Borákový olej patrí k najdrahším rastlinným olejom, je bohatý na esenciálnu gama-linolénovú mastnú kyselinu. Získava sa zo semienok divorastúceho boráka lekárskeho, ktorý je tiež známy ako „hviezdny kvet“ pre hviezdicový tvar modrých kvietkov. Spoločne gama-linolénová
15 október 2021Výživa pleti
Pre pleť je rovnako dôležitá výživa zvnútra ako zvonka. Dostatok vitamínov a antioxidantov by mala obsahovať Vaša potrava a tiež Vaše krémy. Ja používam C čko v ACE sére www.drsandra.sk a Superelixír s vitamínmi na veľmi suchú pleť, lebo takú mám. Čo už narobím 🙂 Nezabudnite na dostatok spánku. Ja keď sa nevyspím som pes
4 október 2021Starostlivosť o mastnú pleť
Viete, že aj zmiešaná a mastná pleť potrebuje v starostlivosti o pleť účinné antiaging substancie?Dispozíciu k predčasnému starnutiu má nižšiu ako suchá pleť, ale správna starostlivosť Vám pomôže oddialiť prejavy prirodzeného starnutia, bez toho, aby sa póry nadmerne upchávali. Popri ošetrení kyslou pleťovou vodou a hydratačným krémom odporúčam 2-3 krát do týždňa pleťovú masku www.drsandra.skKrémová
22 september 2021Rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou?
Suchá pleť je daná zníženou produkciou mazových žliaz, ktoré produkujú kožný maz – sebum. Je daná dispozične, zvyčajne sa zhoršuje vekom, keď sa pleť ešte viac vysušuje a stenčuje. Pleť je suchá vždy, ešte viac sa zhoršuje sa v nepriaznivých vonkajších podmienkach.Príčinou dehydratácie kože je znížený obsah vody v pokožke. Spôsobuje ju dehydratácia organizmu, vietor,
7 september 2021Modré svetlo a predčasné starnutie pokožky
Podľa najnovších štúdií v anti agingu, modré svetlo z obrazoviek škodí podobne ako UV žiarenie. A úprimne, kto okrem mňa strávil toto leto podobne ako ja, v robote?Modré svetlo alebo HEV (z angl. High-energy Visible Light) je súčasťou okom viditeľného spektra farieb, ktoré na nás pôsobí prostredníctvom slnečného žiarenia, z umelého LED svetla a z
30 august 2021Ako sa starať o mastnú pleť?
Vhodné je správne čistenie a hydratácia. Ak po vyčistení pleti ošetríte mastnú pleť hydratačným krémom “oklamete” mazové žľazy a nebudete ich stimulovať k nadmernej produkcii mazu, ako to býva pri neprimeranom vysušovaní agresívnou starostlivosťou, ktorá prináša presný opak. Mastná pleť nemusí automaticky znamenať akné, naopak pri správnej starostlivosti má tendenciu k pomalšiemu starnutiu. Nezabúdajte na
25 august 2021Anti – aging sérum s vitamínmi ACE
Anti – aging sérum s vitamínmi ACE patrí medzi najpredávanejšie produkty www.drsandra.sk.Má silný hydratačný účinok a je vhodné pre každodennú starostlivosť o pokožku tváre v domácom ošetrení i pre profesionálnu starostlivosť v kozmetických salónoch. Je neparfemovaný, obsahuje komplex vitamínov z borákového oleja chránený v lecitínových nanočasticiach.
16 august 2021Ochrana tváre v lete
Viete ako rozoznáte dermatologičku v lietadle cestou z dovolenky?Zvyčajne je najbledšia 🙂 . Buďte opatrní počas letných pobytov na slniečku, spálenie kože zvyšuje riziko všetkých typov rakoviny kože. Slnečné žiarenie zrýchľuje starnutie pleti a mnohí mi píšete, ktorý prípravok používam v lete. Mne vyhovuje @avene_czsk kompaktný púder s ochranou 50 plus.
3 august 2021Cestovanie v lete s kyslou pleťovou vodou
Kyslá pleťová voda www.drsandra.sk je výborný spoločník na cestách. Zabráni vzniku zapálených vyrážok na tvári, ktoré častejšie vznikajú počas letného cestovania, keď je naša pleť vystavená väčšiemu znečisteniu. Vďaka kyslému pH nenarúša prirodzený kyslý plášť na koži a pomáha na koži zachovať prirodzenú ochrannú bariéru pred vstupom baktérií a vírusov.
19 júl 2021NOVINKA Oleogelelixir – Víla
Viac ako rok prebiehalo klinické skúšanie nového prípravku na ošetrenie pokožky tela www.drsandra.sk. Obsahuje kmeňové bunky z Alpskej ruže, typické švajčiarske kvety, ktoré rastú v nadmorských výškach 1500 – 3000 m. A práve v týchto odlišných prostrediach sa musia prispôsobiť extrémnym podmienkam, ako je chlad, UV žiarenie a sucho. Účinné fytolátky získané z kmeňových buniek
10 júl 2021Pár slov o Super elixíre
Je to krém pre tých, ktorí majú extrémne suchú pokožku a tomu je prispôsobené aj jeho zloženie. Elixír je krém pre zrelú, alebo veľmi suchú pokožku tváre, krku a dekoltu. Suchá pokožka si vyžaduje v určitom veku nadštandardnú starostlivosť, preto v hutnom masťovom základe sú prítomné všetky pre pleť najdôležitejšie vitamíny. Je vhodný iba na
7 júl 2021ACE sérum, či sérum s betakaroténom?
Túto otázku dostávam od Vás veľmi často. Okrem toho, že majú rozdielny účinok – ACE sérum= vitamíny, odbúravanie voľných radikálov, stimulácia tvorby kolagénu, Betakaroténové sérum je určené na ochranu pred modrým svetlom z počítačov a iných displejov. Ich spoločným efektom je antiaging účinok. Betakaroténové sérum je mastnejšie, určené skôr pre suchú pleť, ACE sérum má
24 jún 2021Hyperpigmentácie II. časť – odstraňovanie nežiaducich fľakov na koži
Ak by som mala po lete povedať jednu tému s ktorou ma najčastejšie oslovujete v mojej poradni, boli by to určite nežiadúce hyperpigmentácie. Nemyslím teraz rôzne znamienka, ktoré musí vyšetriť kožný lekár dermatoskopom a pri zmenách tvaru, okrajov, veľkosti chirurgicky vyrezať a poslať na histologické vyšetrenie. Myslím tým tie otravné mapy, ktoré sa tvoria na
10 jún 2021Kozmetická poradňa na tému AKNÉ
Ako dermatologičke mi mnohí píšete, že si neviete poradiť so zápalovými procesmi na tvári, niekedy aj hrudníku a chrbte. vyhodnotila som, že najčastejšie chyby v starostlivosti, ktoré môžete ľahko odstrániť sú: agresívne vysušovanie kože v snahe “ prerobiť” mastnú pleť na suchú. Toto ničomu nepomáha. Mastenie kože je dané vnútorným nastavením organizmu a vonkajšie vysušenie
1 jún 2021Ako na vysušenú pokožku?
V chladnejšom období, pri striedaní nízkej teploty vonku a pobyte v suchom vzduchu vo vykúrených priestoroch, sa suchá pokožka ešte viac vysušuje, tvoria sa šupinky nadbytočnej rohovej vrstvy kože a pri intenzívnom presušení sa môže objaviť svrbenie ekzém z presušenia. Odporúčam na večer premastiť kožu pleťovým mliekom s obsahom vitamínov a pantenolu. Môj tip: v
20 máj 2021Pleťová maska na suchú pleť
Maska obsahuje okrem makadamiového, avokádového a jojobového oleja aj koenzým Q10, žlto-oranžovú látku, ktorá je rozpustná v tuku. Je to chinón štruktúrou podobný vitamínu K. Nachádza sa vo fosfolipidovej membráne každej bunky všetkých živých organizmov. Preto sa nazýva aj ubichinón (lat. Ubiquitos + Quinone = všaseprítomný chinón). Postranný reťazec ubichinónu tvorí v organizme človeka 10
11 máj 2021Pokračovanie: odstraňovanie pigmentácií
Najlepšou liečbou je prevencia, teda UV filtra tak , aby pigmentácia vôbec nevznikla. Z množstva krémov na odstránenie pigmentácii, ktoré sú na trhu, podľa skúseností veľmi nepomáha žiaden (ak by existoval, laserové ambulancie by boli prázdne) s výnimkou účinnej látky hydrochinon, ktorá je na lekársky predpis. Je považovaný za najúčinnejší lokálny prostriedok na zmiernenie hyperpigmentácie.
26 apríl 2021Hyperpigmentácie a čo s nimi?
Túto otázku dostávam veľmi často a dnes keď je jeden z prvých slnečných dní odpoviem takto v poradni, aby ste si mohli prečítať viacerí. Často sa stretávam v ambulancii s vetou, “mám pigmentácie ale na slnko vôbec nechodím” Pigmentácia môže vzniknúť LEN vplyvom UV žiarenia na kožu. To, že u predisponovaného jedinca to môže byť
22 apríl 2021Ako je to s lepkom v kozmetike
Podstatou celiakálnej choroby je neznášanlivosť určitých zložiek lepku (gluténu) z obilných zŕn. Glutén je zložený z gliadínu (40 až 50 %), glutenínu (34 až 42 %), iných bielkovín (4 %), ďalej z tukov (3 %), cukrov (2 %) a škrobu (6 %). Najviac zastúpenými zložkami pšeničného gluténu sú glutenín a gliadín. V skutočnosti pravý gliadín
9 apríl 2021Pleťové olejové sérum s betakaroténom
Hlavnou zložkou tohto séra je kombinácia extraktu koreňa mrkvy, oleja z mrkvových semien a beta karoténu. Dôležitými zložkami sú aj olivový olej, argánový olej, makadamový olej a squalen, ktoré majú zvláčňujúci, regeneračný a hydratačný vplyv na pokožku. Výrobok obsahuje aj vitamín E a vitamín A palmitát, ktorý znižuje rohovatenie buniek a urýchľuje tvorbu nových buniek
30 marec 2021Prečo som začala vyrábať vlastnú kozmetiku?
Patrím k “starej škole” dermatologičiek a hneď po nástupe na kliniku som si všimla, že všetky služobne strašie kolegyne majú dokonalú pleť. Okrem toho, že našim pacientom sme miešali liečivé krémy na mieru, všetky kolegyne mali svoje recepty na krémy, ktoré si dávali miešať v lekárni. Podobne na tom boli aj farmaceuti v lekárňach. Niektoré
8 marec 2019V čom je jedinečnosť pleťových vôd Dr. Sandra?
Výnimočnosť kyslých pleťových vôd z rúk dermatologičky Dr. Sandry je v ich kyslosti. Ide o kyslú pleťovú vodu s 20% obsahom alkoholu a kyslú pleťovú vodu s nižším – 6% obsahom alkoholu pre citlivú pleť. Pleťová voda s nižším obsahom alkoholu je vhodnejšia aj pre suchšiu pleť. Obe pleťové vody sa nevolajú kyslé náhodne, obe
10 marec 2019Doktorka Sandra doktorke Lucii
Nádherná a ctená možnosť sa mi naskytla od Dr. Sandry a jej kozmetiky. Dlho totiž pátram po kozmetike, ktorá by mojej pleti „zachránila život“. Aby to neznelo príliš pateticky – vysvetlím. Tváričku som mala mdlú, bez energie a jasu. Chýbala jej povestná „šťava“ a iskra. Vyskúšala som množstvo produktov a aj výživových doplnkov, ale viac-
10 marec 2019Tajomstvo vitamínu E
Vedeli ste, že vitamín E tvorí skupina ôsmich látok z ktorých najúčinnejší je D alfa tokoferol? Tento čarovný vitamín si pamätám z detstva, ako ho užívala moja stará mama, ktorá dožila pekných 94:) a neraz som ju videla ako pichla do tobolky a naniesla si trochu vitamínu rozpusteného v oleji priamo na tvár. Možno vtedy
10 marec 2019