Prečo som dala kofeín do môjho očného krému
Kofeín mám veľmi rada. Ráno v šálke – a aj v očnom kréme. A nie, nedala som ho tam preto, aby sa vaše oči ráno rýchlejšie zobudili.
Kofeín je jedna z ingrediencií, ktoré majú v starostlivosti o očné okolie veľmi dobrý zmysel. Najmä vtedy, keď sa ráno pozriete do zrkadla a máte pocit, že ste spali podstatne horšie, než ste si mysleli.
Opuchnuté viečka a vačky pod očami však nie sú iba kozmetický problém. Ako dermatologička sa vždy najskôr pýtam: prečo vlastne vznikli?
Prečo nám opúchajú oči?
Koža očného okolia je veľmi tenká a podkožného tkaniva je tu málo. To je jeden z rozhodujúcich faktorov. Preto sa na nej veľmi rýchlo prejaví zadržiavanie tekutín, zhoršený lymfatický odtok, únava aj zmeny, ktoré prichádzajú s vekom.
Ranný opuch môže byť úplne banálny. Večer ste zjedli niečo veľmi slané, dali ste si alkohol, málo ste spali alebo ste jednoducho strávili osem hodín vo vodorovnej polohe.
Soľ podporuje zadržiavanie vody. Alkohol môže narušiť spánok a ovplyvniť hospodárenie organizmu s tekutinami. A počas noci navyše chýba pohyb a práca svalov, ktorá cez deň podporuje návrat tekutiny z tkanív.
Preto môžete ísť večer spať s úplne normálnymi očami a ráno sa zobudiť s dvoma malými vankúšikmi pod nimi.
Dobrá správa je, že tento typ opuchu sa počas dňa zvyčajne zmierňuje.
Nie každý „vačok“ je však voda
S pribúdajúcim vekom sa menia aj anatomické pomery očného okolia. Väzivové štruktúry ochabujú, mení sa distribúcia tuku a tukové kompartmenty môžu byť viditeľnejšie.
Takýto vačok už, žiaľ, nevyrieši ani kofeín, ani najdrahší krém na svete.
Opuch alebo anatomická zmena?
Je dôležité rozlišovať medzi prechodným opuchom a anatomickou zmenou. Kozmetika dokáže pomôcť s kvalitou kože a dočasným opuchom, ale nedokáže odstrániť tukový prolaps ani výraznú kožnú laxitu.
A teraz prichádza kofeín
Kofeín v kozmetike nie je marketingová dekorácia.
Pri lokálnom použití má okrem iného prechodný vazokonstrikčný účinok – môže zúžiť drobné cievy. Preto môže očné okolie pôsobiť menej opuchnuto a pri niektorých typoch tmavých kruhov aj sviežejšie.
Má tiež antioxidačné vlastnosti.
Preto som ho dala aj do svojho očného krému. Nie preto, že by som od jednej ingrediencie očakávala zázrak, ale preto, že pri správnej formulácii dáva pre túto oblasť kože zmysel.
A mimochodom – očný krém pokojne skladujte v chladničke.
Nie preto, že by sa v chlade kofeín stal „silnejším“. Chlad samotný spôsobí dočasné stiahnutie ciev a môže pomôcť zmierniť ranný opuch. A studený krém je ráno navyše veľmi príjemný.
Čo môžete urobiť, ak sa ráno budíte opuchnutí?
Najskôr sa pozrite na večer predtým.
Veľmi slaná večera o desiatej večer, pohár či dva vína a krátky spánok sú pomerne spoľahlivý recept na ranné vačky pod očami.
Pomôcť môže:
- večer obmedziť veľmi slané jedlá,
- nepreháňať to s alkoholom,
- dopriať si kvalitný spánok,
- spať s hlavou mierne vyššie, ak máte výrazné ranné opuchy,
- ráno sa hýbať – aj obyčajná prechádzka podporí cirkuláciu,
- použiť studený obklad alebo vychladený očný krém,
- veľmi jemná masáž smerom k lymfatickým cestám môže podporiť odtok tekutiny.
A áno, funguje aj stará dobrá vychladená lyžička.
Len ju, prosím, nedávajte na pol hodiny do mrazničky. Očné okolie nepotrebuje omrzliny. 😊
A čo uhorky na očiach?
Uhorka nie je dermatologický zázrak.
Je však studená, obsahuje veľa vody a príjemne chladí. Takže ak vám dve kolieska uhorky ráno robia dobre, pokojne si ich doprajte.
Len vedzte, že veľkú časť efektu robí chlad, nie tajná omladzujúca molekula ukrytá v šaláte.
Pozor aj na estetické zákroky
Toto je téma, o ktorej sa hovorí podstatne menej.
Ak má niekto prirodzenú tendenciu k opuchom očného okolia, treba byť opatrný aj pri estetických zákrokoch.
Botulotoxín v oblasti okolo očí môže u niektorých pacientov prechodne zhoršiť opuch. Keď znížime aktivitu časti svalov, ktoré sa podieľajú aj na dynamike tejto oblasti, u predisponovaného človeka sa môže zmeniť odtok tekutiny.
Preto pri estetickej medicíne neplatí, že viac jednotiek automaticky znamená lepší výsledok.
Staré výplne môžu byť súčasťou problému
A ešte jedna vec, ktorú v ambulancii vídame čoraz častejšie.
Výplne na báze kyseliny hyalurónovej nemusia v tkanive zmiznúť tak rýchlo, ako sa kedysi predpokladalo.
U niektorých pacientov môžu pretrvávať dlhodobo a v určitých lokalitách prispievať k zadržiavaniu vody či k opuchu. Problém pritom nemusí byť iba vo výplni aplikovanej priamo pod oči.
Aj výplne v strednej tretine tváre môžu ovplyvniť vzhľad očného okolia, najmä ak je materiálu veľa, pretrváva dlhšie alebo nepriaznivo ovplyvňuje lokálne anatomické a lymfatické pomery.
Preto keď ku mne príde pacientka s novým alebo dlhodobým opuchom pod očami, zaujíma ma aj jej história estetických zákrokov za posledné roky.
Niekedy totiž ďalšia striekačka nie je riešením. Niekedy je riešením presný opak.
Kedy už opuch nepatrí do kúpeľne, ale k lekárovi?
Ak je opuch náhly, výrazný, jednostranný, bolestivý, sprevádzaný začervenaním, poruchou videnia alebo inými ťažkosťami, neriešte ho očným krémom.
Rovnako treba spozornieť pri nových alebo pretrvávajúcich opuchoch. Opuch viečok môže mať aj alergickú, zápalovú alebo inú zdravotnú príčinu a vtedy patrí do rúk lekára.
Dokáže kofeín zrušiť všetky vačky pod očami?
Nie.
A keby vám to niekto sľuboval, bola by som opatrná.
Kofeín nedokáže zmeniť anatómiu tváre, odstrániť tukové vačky ani vyriešiť každý typ tmavých kruhov.
Ak sa na viečkach nachádza príliš výrazný nadbytok kože, riešením môže byť chirurgický zákrok – blefaroplastika.
Pri rannom opuchu a unavenom vzhľade očného okolia je však kofeín ingrediencia, ktorú mám rada a ktorá má vo formulácii očného krému svoje opodstatnenie.
Preto som ju dala aj do toho môjho.
Môj malý ranný recept?
Kofeín do šálky, kofeín pod oči a potom sa ísť hýbať.
Pretože niekedy je dermatológia prekvapivo jednoduchá. 😊
MUDr. Alexandra Rozborilová, PhD.
dermatologička, viac ako 30 rokov klinickej praxe
Doktorka Sandra
Čo hovoria o očnom kréme
Tento očný krém je jednoducho fantastický! Očné okolie zostáva hydratované po celý deň, jemné vrásky sú menej viditeľné a oči vyzerajú sviežo a oddýchnuto. Je to jeden z najlepších očných krémov, aké som kedy vyskúšala, a podľa mňa prekonáva aj niektoré výrazne drahšie luxusné krémy.
Krém používam opakovane. Očné okolie je jemnejšie, hladšie a krásne hydratované. Nedráždi. Odporúčam.
Veľmi dobrý očný krém. Príjemná konzistencia, netreba ho nanášať veľa, tak aj dlho vydrží, očné okolie je jemnejšie. Kvalitný produkt.
