Hydratačný krém má pokožke pomôcť viazať vodu a obmedziť jej stratu. Ktorý krém je pre vás správny, závisí od typu pleti. Mastnej pleti zvyčajne stačí ľahký krém, suchá pleť potrebuje aj lipidy, ktoré ju vyživia a ochránia.

Krémy Dr. Sandra vyvinula dermatologička MUDr. Alexandra Novotná Rozborilová, PhD. Nižšie nájdete, ktorý hydratačný krém na tvár zvoliť pri mastnej, zmiešanej, normálnej, citlivej aj suchej pleti a ako ho správne používať.

Čo hydratačný krém robí a čo nie

Pokožku chráni kožná bariéra. Tvorí ju najmä rohová vrstva pokožky, teda bunky spojené lipidmi, medzi ktoré patria ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny. Bariéra obmedzuje odparovanie vody z pokožky a prenikanie dráždivých látok. Keď je narušená, pleť je suchá, napätá a ľahšie sa podráždi. Podrobnejšie o tom píšeme v článku Kožná bariéra.

Dobrý krém túto bariéru podporuje. Účinné látky v kozmetike majú predovšetkým preventívny účinok: pomáhajú udržiavať bariérovú funkciu, hydratujú pokožku a zabraňujú jej presušeniu. Vrásky však krém neodstráni. Prečo, vysvetľujeme v článku Na čo slúžia krémy.

Pri výbere krému vám pomôžu tri skupiny látok. Dôležité sú aj ceramidy:

Látky	Čo robia	Nájdete ich napríklad v
Humektanty, napríklad urea a kyselina hyalurónová	viažu vodu v rohovej vrstve pokožky	Hydratačnom kréme s ureou, Polomastnom a Výživnom kréme
Emolienty, napríklad rastlinné oleje a skvalán	zjemňujú a vyhladzujú pokožku	Výživnom a Revita NAD kréme (mandľový olej), Ultrafacial kréme (skvalán)
Okluzíva, napríklad vazelína a kakaové maslo	vytvárajú na pokožke ochrannú vrstvu a znižujú stratu vody	Super elixíri
Ceramidy	sú súčasťou lipidov kožnej bariéry	Ultrafacial kréme (ceramid NP)

Pri suchej pleti býva vhodná kombinácia humektantov, emolientov a podľa potreby okluzív. Okluzíva sú takzvaný „ťažký kaliber“ pre najsuchšiu pokožku.

Aký hydratačný krém vybrať podľa typu pleti

Vaša pleť	Krém	Prečo práve tento
Mastná a zmiešaná pleť, ktorej chýba hydratácia, aj pleť so sklonom k akné	Hydratačný krém s ureou	ľahký krém s 2 % urey, ktorá pomáha pokožke viazať vodu; hodí sa aj pod make-up
Normálna a zmiešaná pleť	Polomastný krém	univerzálny krém na každodennú starostlivosť s vitamínmi A, E, C a kyselinou hyalurónovou
Normálna a zmiešaná pleť, keď chcete aj anti-age starostlivosť	Revita NAD krém	hydratuje a chráni, obsahuje NAD+ booster a astaxantín, je bez parfumu
Rôzne typy pleti vrátane citlivej, keď hľadáte ľahký krém	Ultrafacial krém	s ceramidom NP, rýchlo sa vstrebáva a nemastí; hodí sa aj pod make-up
Suchá a zrelá pleť	Výživný krém	bohatší krém s vitamínmi A, E, C a kyselinou hyalurónovou, najmä na noc
Veľmi suchá až extrémne suchá pleť	Super elixír	hutný okluzívny krém, ktorý obmedzuje odparovanie vody z pokožky

Ak si nie ste istí, aký máte typ pleti, vyplňte náš test pleti.

Hydratačný krém na mastnú a zmiešanú pleť

Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Môže sa lesknúť a zároveň byť dehydratovaná.

Hydratačný krém s ureou má ľahkú textúru a je určený na mastnú, zmiešanú a problematickú pleť. Obsahuje 2 % urey. V tejto koncentrácii pôsobí urea predovšetkým hydratačne, vyššie koncentrácie zmäkčujú zrohovatenú kožu. Ráno a večer vyčistite pleť kyslou pleťovou vodou a naneste tenkú vrstvu krému. Alternatívou pri mastnej a zmiešanej pleti so sklonom k lesku je aj Ultrafacial krém.

Mastná pleť nemusí automaticky znamenať akné. Ak sa vám akné tvorí aj pri správnej starostlivosti, navštívte dermatológa. Krém s ureou môžete potom používať ako doplnok liečby. Viac nájdete v článku Ako sa starať o mastnú pleť.

Hydratačný krém na normálnu pleť a anti-age starostlivosť

Ak pleť nie je výrazne suchá ani mastná, je univerzálnou voľbou Polomastný krém. Obsahuje vitamíny A, E, C a kyselinu hyalurónovú a odporúčame ho nanášať dvakrát denne.

Ak chcete pri takejto pleti aj anti-age starostlivosť, zvoľte Revita NAD krém. Môžete ho kombinovať so sérom s vitamínmi A, C, E alebo so sérom s bakuchiolom. Viac o celom rade nájdete na stránke Revita NAD.

Hydratačný krém na citlivú pleť

Pri citlivej pleti platí pravidlo dermatológov: menej je viac. Nadužívanie kozmetiky a časté striedanie výrobkov môžu kožnú bariéru narušiť.

Ultrafacial krém je určený aj pre citlivú pleť a pleť so sklonom k podráždeniu. Obsahuje ceramid NP, ktorý patrí medzi lipidy kožnej bariéry. Krém má ľahkú textúru a nemastí. Hydratačný krém s ureou je spravidla dobre tolerovaný aj na tvári, pri extrémne citlivej pleti s poškodenou bariérou však môže štípať.

Suchej citlivej a atopickej pokožke môže pomôcť aj Super elixír ako doplnková bariérová starostlivosť, ak ho pokožka dobre znáša. Pri aktívnom ekzéme, mokvaní, prasklinách alebo výraznom zápale samotná kozmetika nemusí stačiť a je vhodné dermatologické vyšetrenie.

Pri citlivej alebo reaktívnej pleti odporúčame každý nový kozmetický výrobok najskôr vyskúšať na malej ploche pokožky a do rutiny ho zaraďovať postupne.

Hydratačný krém na suchú pleť

Suchá pleť má od prírody málo kožného mazu, preto jej nestačí len hydratácia. Ráno sa hodí ľahší Ultrafacial krém, večer Výživný krém a pri veľmi suchej až extrémne suchej pleti Super elixír, ktorý môžete používať aj celý deň. Rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou vysvetľujeme v článku Rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou.

Celý výber vrátane masky a rutiny krok za krokom nájdete na stránke Kozmetika na suchú pleť.

Ako hydratačný krém používať

1. Vyčistite pleť. Umyte ju vlažnou vodou a potom ošetrite kyslou pleťovou vodou s pH 4, ktorú vyberiete podľa typu pleti.
2. Ak používate sérum, naneste ho pred krémom. Krém potom ošetrenie uzavrie.
3. Krém naneste krátko po umytí. Ideálne na ešte mierne vlhkú pokožku. Pri suchej pleti zvoľte ráno ľahší krém a večer výživnejší.
4. Ráno na záver pridajte ochranu pred slnkom. Použite širokospektrálny prípravok s SPF 30 alebo vyšším, aj v zime.

Hydratovaná pleť nie je výsledkom väčšieho množstva krému. Je výsledkom zdravej kožnej bariéry.

Hydratačný krém v zime

V zime sa na vysušovaní pleti podieľajú nízka vlhkosť vzduchu, vykurovanie, vietor a striedanie chladu a tepla. Týka sa to suchej aj mastnej pleti. Do vetra a mrazu sa hodí Super elixír ako ochranný bariérový krém, aj pre ľudí bez extrémne suchej pleti, ak im vyhovuje hutnejšia textúra. Pri veľmi mastnej alebo aknóznej pleti nemusí byť ideálny. V mraze nenahrádza mechanickú ochranu, napríklad šál. Podrobnosti sú v článku Suchá pleť v zime.

Časté otázky

Ktorý hydratačný krém na tvár je najlepší?

Ten, ktorý zodpovedá vášmu typu pleti. Mastnej a zmiešanej pleti, ktorej chýba hydratácia, pomôže Hydratačný krém s ureou. Na normálnu a zmiešanú pleť je Polomastný krém, a ak chcete aj anti-age starostlivosť, Revita NAD krém. Pre citlivú pleť je určený Ultrafacial krém, pre suchú a zrelú Výživný krém a pre veľmi suchú až extrémne suchú Super elixír.

Aký hydratačný krém na tvár zvoliť pri citlivej pleti?

Ultrafacial krém je určený aj pre citlivú pleť a pleť so sklonom k podráždeniu. Každý nový výrobok však najskôr vyskúšajte na malej ploche pokožky.

Ktorý hydratačný krém nezanecháva mastný film?

Ultrafacial krém má ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebáva a nemastí. Ľahkú textúru má aj Hydratačný krém s ureou, ktorý je určený na mastnú a zmiešanú pleť.

Aký hydratačný krém zvoliť na mastnú pleť bez akné?

Hydratačný krém s ureou, pri pleti so sklonom k lesku aj Ultrafacial krém. Mastná pleť potrebuje hydratáciu a nemusí automaticky znamenať akné.

Aký je rozdiel medzi hydratačným a výživným krémom?

Hydratačný krém pomáha pokožke viazať a udržať vodu. Výživné krémy majú navyše bohatší, mastnejší základ. Náš Výživný krém má rovnaké vitamíny ako Polomastný krém, ale inú konzistenciu a masťový základ.

Hodí sa hydratačný krém pod make-up?

Áno. Ako podklad pod make-up sa hodí Ultrafacial krém aj Hydratačný krém s ureou.

Ktorý hydratačný krém je vhodný pre mužov?

Napríklad Ultrafacial krém, ktorý mužom vyhovuje pre svoju ľahkú textúru.

Ktoré krémy obsahujú kyselinu hyalurónovú?

Polomastný krém a Výživný krém. Kyselina hyalurónová patrí medzi humektanty, ktoré viažu vodu v pokožke.

Aký hydratačný krém zvoliť po štyridsiatke?

Pri suchej a zrelej pleti s prejavmi starnutia Výživný krém, pri normálnej a zmiešanej pleti Revita NAD krém. Krém vrásky neodstráni, pomáha však udržať hydratáciu a kožnú bariéru. Ráno ho doplňte ochranou pred slnkom.

Má hydratačný krém obsahovať SPF?

Ochranu pred slnkom odporúčame ráno ako samostatný posledný krok: širokospektrálny prípravok s SPF 30 alebo vyšším, aj v zime.

Kde kúpiť hydratačný krém Dr. Sandra?

V tomto e-shope s dopravou zdarma pri nákupe nad 49 €. Ultrafacial krém, Hydratačný krém s ureou v tube, Výživný krém, Super elixír a Revita NAD krém predávajú aj drogérie dm.

Odborná garancia: MUDr. Alexandra Novotná Rozborilová, PhD., dermatovenerologička a zakladateľka Kliniky Esthetic.