Ako sa starať o mastnú pleť

Mastnú pleť nevysušujte. Ráno a večer ju šetrne vyčistite a podľa tolerancie použite vhodnú kyslú pleťovú vodu. Následne naneste tenkú vrstvu ľahkého hydratačného krému. Agresívne odmasťovanie môže narušiť kožnú bariéru a vyvolať podráždenie; hydratácia pomáha udržiavať bariérovú funkciu, nie je však preukázané, že priamo „oklame“ mazové žľazy alebo automaticky zníži tvorbu mazu. Mastná pleť nemusí automaticky znamenať akné. Ráno nezabúdajte na širokospektrálnu ochranu SPF 30 alebo vyššiu.

Ako spoznať mastnú pleť

Mastná pleť sa leskne, má rozšírené póry alebo sklon k tvorbe vyrážok. Pri zmiešanej pleti sa mastí najmä T-zóna, teda čelo, nos a brada, kým líca bývajú suchšie alebo citlivejšie. Mastná pleť môže byť zároveň dehydratovaná: leskne sa, no chýba jej voda.

Ak si nie ste istí, aký typ pleti máte, vyplňte náš dotazník s 25 otázkami.

Prečo mastnú pleť nevysušovať

Mastenie kože ovplyvňujú najmä genetické, hormonálne a lokálne biologické faktory. Mastnú pleť preto netreba agresívne odmasťovať. Takéto postupy môžu narušiť kožnú bariéru, spôsobiť podráždenie a zhoršiť toleranciu liečby akné; automatické zvýšenie produkcie mazu po vysušení však nie je spoľahlivo preukázané.

Riešením je šetrná starostlivosť a primeraná hydratácia. Ľahký hydratačný krém podporuje kožnú bariéru a môže zmierniť pocity pnutia a podráždenie. Samotná hydratácia však nezaručuje zníženie tvorby kožného mazu.

Starostlivosť o mastnú pleť krok za krokom

1. Čistenie kyslou pleťovou vodou

Ráno a večer pleť šetrne očistite; pri make-upe alebo SPF použite vhodný jemný čistiaci prípravok. Potom môžete podľa tolerancie aplikovať kyslú pleťovú vodu Dr. Sandra s pH 4. Pri mastnej, seboreickej pleti so sklonom k akné odporúčam variant s 20 % alkoholu, ak ho pokožka dobre toleruje. Pri citlivej, podráždenej alebo narušenej kožnej bariére uprednostnite variant bez alkoholu.

2. Ľahký hydratačný krém

Na vyčistenú pleť naneste tenkú vrstvu ľahkého krému. Hydratačný krém s ureou obsahuje 2 % urey, ktorá pomáha pokožke viazať vodu. Je určený na mastnú, zmiešanú a problematickú pleť a hodí sa aj pod make-up. Pri mastnej a zmiešanej pleti so sklonom k lesku je alternatívou Ultrafacial krém, ktorý má ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebáva a nemastí. Ako vybrať krém pre iné typy pleti, nájdete v prehľade Hydratačný krém na tvár podľa typu pleti. Ráno po hydratačnom kréme naneste širokospektrálny prípravok SPF 30-50.

3. Sérum, ak chcete aj anti-age starostlivosť

Séra majú ľahkú textúru a rýchlo sa vstrebávajú, preto sú vhodné aj pre mastnú a zmiešanú pleť. Nanášajú sa pred krémom. Sérum s bakuchiolom sme vyvinuli najmä pre mastnú a problematickú pleť so sklonom k akné, ktorá potrebuje aj starostlivosť proti starnutiu. Je neparfumované, ľahké a nezanecháva mastný pocit. Môžete ho používať ráno aj večer.

4. Maska raz až dvakrát do týždňa

Popri kyslej pleťovej vode a hydratačnom kréme odporúčame raz až dvakrát do týždňa pleťovú masku na mastnú a zmiešanú pleť. Táto krémová maska je určená na večerné ošetrenie. Vitamíny a PhytoCollagen Complex, rastlinný proteínový komplex z pšenice, ktorý je neživočíšnou alternatívou kolagénu, pleť vyživujú a regenerujú, kyselina hyalurónová pôsobí hydratačne.

Aj mastná pleť potrebuje anti-age starostlivosť

Bakuchiol môže byť vhodnou súčasťou anti-age starostlivosti aj pri mastnej pleti. Jeho tolerancia je individuálna, preto nemožno zaručiť, že u nikoho nevyvolá podráždenie alebo neovplyvní kožnú bariéru.

Čomu sa pri mastnej pleti vyhnúť

• agresívnemu vysušovaniu pleti,
• abrazívnym peelingom a príliš častému mechanickému čisteniu,
• kokosovému oleju, u citlivých ľudí aj komedogénnym olejom,
• hutným minerálnym make-upom a silne parfumovaným produktom,
• kombinovaniu viacerých silných účinných látok naraz, napríklad retinolu, AHA a BHA kyselín a benzoylperoxidu,
• vytláčaniu pupienkov a snahe „opáliť“ akné na slnku.

Dermatológovia majú pravidlo, že menej je viac. Nadužívanie kozmetiky a časté striedanie výrobkov môžu narušiť kožnú bariéru. Viac o tom nájdete v článku Kožná bariéra.

Mastná pleť a akné

Akné je zápalové ochorenie pilosebaceóznej jednotky. Podieľajú sa na ňom zvýšená tvorba mazu, zmeny rohovatenia, Cutibacterium acnes a zápal; význam majú aj hormonálne a genetické faktory. Niektoré lieky a kozmetické prípravky môžu prejavy zhoršovať. Potravinová intolerancia nie je všeobecne uznávanou priamou príčinou akné.

Ak sa vám akné tvorí aj pri správnej starostlivosti, navštívte dermatológa. Podľa potreby môže predpísať lokálnu alebo celkovú liečbu, napríklad antibiotiká, benzoylperoxid, kyselinu azelaovú alebo deriváty vitamínu A. Pomôcť môže aj chemický peeling, laser alebo LED terapia. Hydratačný krém s ureou potom môžete používať ako doplnok liečby. Viac o akné nájdete v článku Kozmetická poradňa na tému akné.

Pomáha aj životospráva

Na pleti sa prejaví aj to, ako žijete. Doprajte si omega-3 mastné kyseliny a pokiaľ sa dá, vyhýbajte sa stresu, alkoholu a cukru.

Časté otázky

Ako znížiť mastenie pleti?

Vyhnite sa agresívnemu vysušovaniu, ktoré môže poškodiť kožnú bariéru a vyvolať podráždenie. Ráno a večer pleť šetrne čistite, podľa tolerancie použite vhodnú kyslú pleťovú vodu a naneste ľahký hydratačný krém. Hydratácia podporuje bariérovú funkciu, no sama osebe nezaručuje zníženie tvorby mazu.

Aký krém na mastnú pleť zvoliť?

Ľahký hydratačný krém, napríklad Hydratačný krém s ureou, ktorý je určený na mastnú, zmiešanú a problematickú pleť. Pri pleti so sklonom k lesku je alternatívou Ultrafacial krém. Ťažší krém, ako je Super elixír, nie je pri veľmi mastnej pleti ideálny.

Aký krém na mastnú a citlivú pleť?

Ultrafacial krém je určený aj pre citlivú pleť a pleť so sklonom k podráždeniu. Pri citlivej alebo reaktívnej pleti odporúčame každý nový výrobok najskôr vyskúšať na malej ploche pokožky a do starostlivosti ho zaraďovať postupne.

Akú pleťovú vodu na mastnú pleť?

Všetky kyslé pleťové vody Dr. Sandra majú pH 4. Pri mastnej, seboreickej pleti so sklonom k akné možno podľa tolerancie použiť variant s 20 % alkoholu; pri normálnej a zmiešanej pleti variant so 6 % alkoholu. Pri citlivej, podráždenej alebo narušenej kožnej bariére zvoľte variant bez alkoholu.

Môžem pri mastnej pleti používať peeling?

Abrazívne peelingy a príliš časté mechanické čistenie mastnej a problematickej pleti skôr škodia. Nadmerná exfoliácia a nadužívanie peelingov, vrátane čistiacich kefiek, môžu poškodiť kožnú bariéru. Chemický peeling pri akné patrí medzi postupy, ktoré môže odporučiť dermatológ.

Kedy ísť s mastnou pleťou k dermatológovi?

Ak sa vám napriek správnej starostlivosti tvorí akné. Samoliečba a vytláčanie pupienkov stav zhoršujú. Dermatológ má k dispozícii lokálnu liečbu, laser a v najťažších prípadoch aj celkovú liečbu.

Ako sa starať o zmiešanú pleť?

Pri zmiešanej pleti je mastná najmä T-zóna a líca sú suchšie. Platí pri nej, že menej je často viac. Základom je jemné čistenie, napríklad pleťovou vodou so 6 % alkoholu, a podpora prirodzenej rovnováhy pokožky. V kazete pre zmiešanú pleť je hydratačný krém na deň a Polomastný krém na noc.

Aká kozmetika na mastnú pleť pre mužov?

Pre mužov s mastnejšou pleťou so sklonom k upchatým pórom je určená kozmetická kazeta pre mužov. Obsahuje kyslú pleťovú vodu, sérum s vitamínmi A, C, E, rad RevitaNAD, očný krém, Ultrafacial krém a šampón s lopúchovým extraktom. Ultrafacial krém má ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebáva a nemastí, preto je vhodný aj pre mužov.