Hviezdny kvet v modrom ACE sére

Viete prečo sa vitamín C v modrom ACE sére tak dobre vstrebáva do kože?

Jeho nanočiastočky sú rozpustené v borákovom oleji. Borákový olej patrí k najdrahším rastlinným olejom, je bohatý na esenciálnu gama-linolénovú mastnú kyselinu. Získava sa zo semienok divorastúceho boráka lekárskeho, ktorý je tiež známy ako „hviezdny kvet“ pre hviezdicový tvar modrých kvietkov.

Spoločne gama-linolénová kyselina a lecitínový fosfolipid vo výrobku sú veľmi pohyblivé a flexibilné, preto sa dobre integrujú do lamelárnej dvojvrstvy medzibunkových lipidov pokožky. Týmto sa zamedzuje transepidermálnej strate vody, dehydratácii pokožky a posilňuje sa jej bariérová funkcia.

Výživa pleti

Pre pleť je rovnako dôležitá výživa zvnútra ako zvonka. Dostatok vitamínov a antioxidantov by mala obsahovať Vaša potrava a tiež Vaše krémy.

Ja používam C čko v ACE sére www.drsandra.sk a Superelixír s vitamínmi na veľmi suchú pleť, lebo takú mám. Čo už narobím 🙂

Nezabudnite na dostatok spánku. Ja keď sa nevyspím som pes ?. Pozor na cigaretky, slnko a alkohol nie sú to kamaráti našej pleti.

Všetko dobré priatelia.

Vaša Sandra ☘️

Starostlivosť o mastnú pleť

Viete, že aj zmiešaná a mastná pleť potrebuje v starostlivosti o pleť účinné antiaging substancie?

Dispozíciu k predčasnému starnutiu má nižšiu ako suchá pleť, ale správna starostlivosť Vám pomôže oddialiť prejavy prirodzeného starnutia, bez toho, aby sa póry nadmerne upchávali. Popri ošetrení kyslou pleťovou vodou a hydratačným krémom odporúčam 2-3 krát do týždňa pleťovú masku www.drsandra.sk

Krémová maska je určená na večerné ošetrenie mastnej a zmiešanej pleti. Vitamíny a kolagén pleť vyživujú a regenerujú, kyselina hyalurónová pôsobí hydratačne. Účinné fytolátky získané šetrnými procesmi z kmeňových buniek alpskej ruže sú vďaka špeciálnej technológii komponované do komplexu PhytoCellTec™Alp Rose.

Rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou?

Suchá pleť je daná zníženou produkciou mazových žliaz, ktoré produkujú kožný maz – sebum. Je daná dispozične, zvyčajne sa zhoršuje vekom, keď sa pleť ešte viac vysušuje a stenčuje. Pleť je suchá vždy, ešte viac sa zhoršuje sa v nepriaznivých vonkajších podmienkach.

Príčinou dehydratácie kože je znížený obsah vody v pokožke. Spôsobuje ju dehydratácia organizmu, vietor, mráz, ale aj vysušenie vplyvom nadmerného slnenia.

Superelixír www.drsandra.sk je určený pre extrémne suchú pokožku, vyživuje, premasťuje a okluzívnym spôsobom zabraňuje odparovaniu vody z pokožky, čo sekundárne pôsobí proti dehydratácii.

Modré svetlo a predčasné starnutie pokožky

Podľa najnovších štúdií v anti agingu, modré svetlo z obrazoviek škodí podobne ako UV žiarenie. A úprimne, kto okrem mňa strávil toto leto podobne ako ja, v robote?

Modré svetlo alebo HEV (z angl. High-energy Visible Light) je súčasťou okom viditeľného spektra farieb, ktoré na nás pôsobí prostredníctvom slnečného žiarenia, z umelého LED svetla a z digitálnych zariadení, ako sú tablety, počítače či smartfóny. Modré svetlo preniká hlbšie do pokožky, v porovnaní s UVA a UVB žiarením. Napomáha vzniku voľných radikálov, ktoré vyvolávajú oxidačný stres a ten vedie k predčasnému starnutiu pokožky.

Vytvorte si každodenný rituál so sérom s betakaroténom www.drsandra.sk, ktorý vám pomôže chrániť sa pred jeho nežiaducimi vplyvmi.

Ako sa starať o mastnú pleť?

Vhodné je správne čistenie a hydratácia. Ak po vyčistení pleti ošetríte mastnú pleť hydratačným krémom “oklamete” mazové žľazy a nebudete ich stimulovať k nadmernej produkcii mazu, ako to býva pri neprimeranom vysušovaní agresívnou starostlivosťou, ktorá prináša presný opak.

Mastná pleť nemusí automaticky znamenať akné, naopak pri správnej starostlivosti má tendenciu k pomalšiemu starnutiu. Nezabúdajte na správnu životosprávu, 3 omega mastné kyseliny, no stres, no alcohol, no sugar :)))

Ráno a večer tampónom vyčistiť kyslou pleťovou vodou a natrieť jemnú vrstvu hydratačného krému s ureou www.drsandra.sk.

Ak sa Vám napriek starostlivosti tvorí akné, navštívte dermatológa. Máme v zálohe lokálnu liečbu, laser, v najťažších prípadoch celkovú liečbu.

Dr. Sandra

Ochrana tváre v lete

Viete ako rozoznáte dermatologičku v lietadle cestou z dovolenky?

Zvyčajne je najbledšia 🙂 . Buďte opatrní počas letných pobytov na slniečku, spálenie kože zvyšuje riziko všetkých typov rakoviny kože. Slnečné žiarenie zrýchľuje starnutie pleti a mnohí mi píšete, ktorý prípravok používam v lete. Mne vyhovuje @avene_czsk kompaktný púder s ochranou 50 plus.

Cestovanie v lete s kyslou pleťovou vodou

Kyslá pleťová voda www.drsandra.sk je výborný spoločník na cestách. Zabráni vzniku zapálených vyrážok na tvári, ktoré častejšie vznikajú počas letného cestovania, keď je naša pleť vystavená väčšiemu znečisteniu. Vďaka kyslému pH nenarúša prirodzený kyslý plášť na koži a pomáha na koži zachovať prirodzenú ochrannú bariéru pred vstupom baktérií a vírusov.

NOVINKA Oleogelelixir – Víla

Viac ako rok prebiehalo klinické skúšanie nového prípravku na ošetrenie pokožky tela www.drsandra.sk. Obsahuje kmeňové bunky z Alpskej ruže, typické švajčiarske kvety, ktoré rastú v nadmorských výškach 1500 – 3000 m. A práve v týchto odlišných prostrediach sa musia prispôsobiť extrémnym podmienkam, ako je chlad, UV žiarenie a sucho.

Účinné fytolátky získané z kmeňových buniek alpskej ruže sú vďaka špeciálnej technológii komponované do komplexu PhytoCellTec™Alp Rose. Tento extrakt je bohatý na účinné antiradikálové látky (antioxidanty).

Zlepšuje vitalitu kmeňových buniek pokožky. Chráni bariérovú funkciu kože, čím napomáha pleti vyrovnať sa s klimatickým stresom. Má revitalizačné účinky na stimuláciu pokožky a fibroblastov zamše. Podporuje tvorbu vlastného kolagénu pokožky. Znižuje stratu epidermálnej vody v pokožke s viditeľným anti-aging efektom.

Prípravok je ľahko parfumovaný, použitá je hypoalergénna vonná kompozícia.

Pri použití na pokožku tela sa používa len malé množstvo, vďaka prítomnosti squalánu zostáva koža dlho hebká. Pri styku s pokožkou sa štruktúra gelu mení na olej, preto je veľmi úsporný a aj pri veľmi suchej pokožke Vám vydrží dlho. Teším sa na Vaše skúsenosti, pre mňa sa stal neoddeliteľným spoločníkom a keď si ho večer nanesiem budím sa ráno v krásne prevoňanej posteli ?

Pár slov o Super elixíre

Je to krém pre tých, ktorí majú extrémne suchú pokožku a tomu je prispôsobené aj jeho zloženie. Elixír je krém pre zrelú, alebo veľmi suchú pokožku tváre, krku a dekoltu. Suchá pokožka si vyžaduje v určitom veku nadštandardnú starostlivosť, preto v hutnom masťovom základe sú prítomné všetky pre pleť najdôležitejšie vitamíny. Je vhodný iba na suchú, zrelú pleť s prejavmi starnutia. Ak je Vaša pokožka suchá, napnutá bez pružnosti, tento krém je vhodný práve pre Vás. Môžete ho kombinovať s ACE sérom ako podklad a pri tomto type pleti môžete použiť masku na suchú pleť.

ACE sérum, či sérum s betakaroténom?

Túto otázku dostávam od Vás veľmi často.

Okrem toho, že majú rozdielny účinok – ACE sérum= vitamíny, odbúravanie voľných radikálov, stimulácia tvorby kolagénu, Betakaroténové sérum je určené na ochranu pred modrým svetlom z počítačov a iných displejov. Ich spoločným efektom je antiaging účinok.

Betakaroténové sérum je mastnejšie, určené skôr pre suchú pleť, ACE sérum má univerzálnu textúru a dobre ho tolerujú všetky typy pleti. Ja používam obidve, betakaroténové niekedy aj samostatne cez deň (pekne tónuje pleť) a ACE pod krém večer.

Vaša Sandra

Hyperpigmentácie II. časť – odstraňovanie nežiaducich fľakov na koži

Ak by som mala po lete povedať jednu tému s ktorou ma najčastejšie oslovujete v mojej poradni, boli by to určite nežiadúce hyperpigmentácie. Nemyslím teraz rôzne znamienka, ktoré musí vyšetriť kožný lekár dermatoskopom a pri zmenách tvaru, okrajov, veľkosti chirurgicky vyrezať a poslať na histologické vyšetrenie. Myslím tým tie otravné mapy, ktoré sa tvoria na čele, lícach, brade nad hornou perou, ale aj na chrbtoch rúk a, neohrozujú Vás na živote, ale strpčujú Vám život.

Viacerí voláte po odporučení účinného krému, ktorý pigmentácie odstráni rýchlo, účinne a najlepšie natrvalo. Verte, že ak by taký existoval, problém hyperpigmentácii by zmizol.

Problematika pigmentácií je pomerne komplexná, čo sa týka príčin, ale aj spôsobov odstraňovania. Platí jediná 100% vec a tou je, že fľaky sú spôsobené UV žiarením. POZOR! u predisponovaných osôb aj minimálnou dávkou, a áno aj cez okno auta, či kancelárie. Život nie je spravodlivý, niekto môže tráviť na pláži celý deň, iného v decembri “šlahne” slniečko spoza mraku cestou do roboty. Tak to je. Preto, ak ste už niekedy v živote zaznamenali hyperpigmentáciu, výhodné bude pre Vás denné používanie UV ochrany a to aj v zime.

Čo sa týka sér, krémov, tinktúr, klinicky skúšané sú rôzne substancie napríklad arbutín, kyselina azelaová, kyselina kójová, deriváty rezorcinolu, ako je B-rezorcinol, vitamín C a jeho deriváty, retinol s jeho prírodný brat bakuchiol, alfa, beta hydroxykyseliny, kyselina mliečna atď….. Ich účinok v kozmetike, v koncentráciách ktoré dostanete vo voľnepredajných krémoch je pomerne nízky, skôr preventívny.

V minulosti používaný hydrochinón je síce účinný, ale pre potencionálne karcinogénny efekt v EU zakázaný v kozmetike. Vysoké koncentrácie účinných látok sa používajú v dermatologickej ambulancii formou peelingov.

Najúčinnejším spôsobom odstránenia je laser (Qswitch, Alexandrit, frakčný ablačný alebo neablačný CO2 laser), alebo kvalitné IPL kedy žiarenie prechádza cez kožu, ktorú nepoškodzuje.

Cieľovou štruktúrou je melanín, ten sa účinkom tepla poškodí a následne je z kože vylúčený. Zákrok je nebolestivý, po zákroku pigmentácia stmavne a je možné ju prekryť make upom. Zima je najvhodnejšie obdobie na vykonanie zákroku, ktorého účinok bude trvať, ak sa budete dôsledne chrániť pred UV žiarením, pretože odstránením hyperpigmentácie neodstraňujeme Vašu predispozíciu k jej vytvoreniu. Preto počas slnečného obdobia odporúčam UV ochranu 50 plus a to aj v zime počas slnečných dní.

Ak teda siahate po mojej kozmetike www.drsandra.sk, viete z horeuvedeného, že sú pre Vás vhodné ACE sérum a sérum s bakuchiolom. K tomu prikúpte v lekárni napr. kompaktný makeup Avene 50 plus. Ak sa pigmentácií chcete zbaviť, využite zimu na kúru IPL, alebo laserové ošetrenie Qswitch/ Alexandritovým laserom.

Kozmetická poradňa na tému AKNÉ

Ako dermatologičke mi mnohí píšete, že si neviete poradiť so zápalovými procesmi na tvári, niekedy aj hrudníku a chrbte.
? vyhodnotila som, že najčastejšie chyby v starostlivosti, ktoré môžete ľahko odstrániť sú:
?agresívne vysušovanie kože v snahe “ prerobiť” mastnú pleť na suchú. Toto ničomu nepomáha. Mastenie kože je dané vnútorným nastavením organizmu a vonkajšie vysušenie spúšťa následnú intenzívnejšiu tvorbu mazu. Riešením je hydratácia pokožky. Okrem toho, že hydratáciou” oklamete” mazové žľazy a pokožka sa bude menej mastiť, aj zápalové prejavy sa budú na hydratovanej koži lepšie hojiť.
?Samoliečba a domáce vytláčanie. Ak akné nevieme zvládnuť doma navštívte dermatológa, v súčasnosti existuje množstvo postupov, ktoré popíšem nižšie a ktoré zaberú, keď bežná starostlivosť zlyháva. A rypkanie pred zrkadlom? Sama som si tým prešla a je isté, že celú vec zhoršuje.
?snaha opáliť akné na slnku. Nie nie nie prosím. Po počiatočnom nadšení, že nová farba kože trochu zakamufluje prejavy akné, Vám okrem očí pre plač zostane zhrubnutá koža, viac komedónov a následkom zhrubnutia hornej vrstvy kože vo finále oveľa viac pupáčikov.
Takže čo tento zákerák, menom Akné, ktorý na nás útočí v období, keď potrebujeme byť bez chyby, lebo si ešte neuvedomujeme svoju hodnotu, teda najčastejšie v puberte vlastne je?
Akné je zápalové ochorenie kože, príčinou býva:
?hormonálna dysbalancia
?zvýšená vnímavosť kože voči hormonálnym zmenám (dospievanie, tehotenstvo, akné pred menštruáciou, novorodenecké akné)
?stres, potravinová intolerancia
?prítomnosť zápalového ložiska v tele( napr. hnisavé mandle)
?niektoré medikamenty
?nevhodne zvolená kozmetika
Čo Vám môže predpísať Váš dermatológ?
?antibiotiká- celkové, lokálne (krémy, roztoky)
?benzoylperoxid, kyselina azaleinová, deriváty vitamínu A celkove, lokálne(gély, krémy),
?chemický peeling (aplikácia ovocných kyselín, kyseliny mliečnej, BHK, polyhydroxykyselín)
?aplikácia laseru a intenzívneho pulzného
?LED terapia
?Čo s jazvičkami po akné?
Pri súčasných možnostiach liečby by k takémuto stavu nemalo prísť, ale stane sa…
Podľa typu jazvičiek je vhodné stanoviť postup liečby a použiť
?laserové zbrúsenie CO2 laserom- v súčasnosti sa preferujú frakčné technológie kvôli rýchlemu hojeniu
?IPL( ak prevládajú farebné zmeny)
?výplňové materiály- kyselinu hyaluronovú, kyselinu mliečnu ,hydroxyapatit
?chemický peeling
?LED terapia
?rádiofrekvencia
?depotné kortikosteroidy( keloidné jazvy)
?stimulačné lasery
Metóda sa vyberá podľa typu jaziev a môže sa použiť aj kombinácia viacerých metód.
Viac informácií o akné sa dočítate v tomto článku.

Ako na vysušenú pokožku?

V chladnejšom období, pri striedaní nízkej teploty vonku a pobyte v suchom vzduchu vo vykúrených priestoroch, sa suchá pokožka ešte viac vysušuje, tvoria sa šupinky nadbytočnej rohovej vrstvy kože a pri intenzívnom presušení sa môže objaviť svrbenie ekzém z presušenia. Odporúčam na večer premastiť kožu pleťovým mliekom s obsahom vitamínov a pantenolu. Môj tip: v zime obmedzujem vaňu a prechádzam na sprchovanie, ktoré končím 3 minútami ľadovej vody na otužovanie, aby som obmedzila vysušovanie kože a zlepšila cirkuláciu drobných kožných ciev.

Pleťová maska na suchú pleť

Maska obsahuje okrem makadamiového, avokádového a jojobového oleja aj koenzým Q10, žlto-oranžovú látku, ktorá je rozpustná v tuku. Je to chinón štruktúrou podobný vitamínu K. Nachádza sa vo fosfolipidovej membráne každej bunky všetkých živých organizmov. Preto sa nazýva aj ubichinón (lat. Ubiquitos + Quinone = všaseprítomný chinón). Postranný reťazec ubichinónu tvorí v organizme človeka 10 jednotiek, označuje sa preto Q10. Je významný iniciátor premeny energie v kožných bunkách. Ovplyvňuje zdravé fungovanie celého tela. Pôsobí ako jeden z prirodzených antioxidantov organizmu človeka. Jeho nedostatok sa dáva do súvisu s oslabením organizmu i kozmetickými prejavmi starnutia. Aktivizuje delenie zárodočných buniek pokožky a tým jej regeneráciu. Zlepšuje detoxikáciu organizmu: pomáha zneškodňovať kozmeticky i zdravotne nebezpečné voľné radikály a vnútorné aj vonkajšie toxíny v koži. Ďakujem celému tímu a špeciálne Ing. Traubnerovej za spoluprácu pri jej vývoji.

Pokračovanie: odstraňovanie pigmentácií

Najlepšou liečbou je prevencia, teda UV filtra tak , aby pigmentácia vôbec nevznikla. Z množstva krémov na odstránenie pigmentácii, ktoré sú na trhu, podľa skúseností veľmi nepomáha žiaden (ak by existoval, laserové ambulancie by boli prázdne) s výnimkou účinnej látky hydrochinon, ktorá je na lekársky predpis. Je považovaný za najúčinnejší lokálny prostriedok na zmiernenie hyperpigmentácie. Môže sa však používať iba obmedzenú dobu, pretože rovnako ako určité formy chemického peelingu, môže pleť dráždiť, dokonca až do štádia erózie. Jeho použitie je v EU je obmedzené (osobne ho predpisujem na recept na vyzdvyhnutie v Rakúsku, ak mi zlyhá laserová liečba).
Klinicky skúšané sú rôzne substancie napríklad arbutín, kyselina azelaová, kyselina kójová, deriváty rezorcinolu, ako je B-rezorcinol a vitamín C a jeho deriváty. Ich účinok je pomerne nízky.
Najúčinnejším spôsobom odstránenia je laser (Qswitch, Alexandrit, frakčný ablačný alebo neablačný CO2 laser), alebo kvalitné IPL kedy žiarenie prechádza cez kožu, ktorú nepoškodzuje. Cieľovou štruktúrou je melanín, ten sa účinkom tepla poškodí a následne je z kože vylúčený. Zákrok je nebolestivý, po zákroku pigmentácia stmavne a je možné ju prekryť make upom.
Pokiaľ nemáte dosah na kvalitnú laserovú ambulanciu, alternatívou je aj chemický píling.
Po odstránení pigmentácie Vám predispozícia k jej tvorbe nezmizne, preto je dôležité hlavne prvú sezónu po odstránení dôsledne dodržiavať ochranu pred UV na postihnutom mieste.

Hyperpigmentácie a čo s nimi?

Túto otázku dostávam veľmi často a dnes keď je jeden z prvých slnečných dní odpoviem takto v poradni, aby ste si mohli prečítať viacerí. Často sa stretávam v ambulancii s vetou, “mám pigmentácie ale na slnko vôbec nechodím” Pigmentácia môže vzniknúť LEN vplyvom UV žiarenia na kožu. To, že u predisponovaného jedinca to môže byť aj pár sekundová expozícia je druhá vec. Najdôležitejšou prevenciou je teda ochrana pred UV žiarením na tvári, krku, dekolte a chrbtoch rúk. Pri ľuďoch so sklonom k hyperpigmentáciám odporúčam ochranu 50 plus a minimálnu expozíciu týchto lokalít slniečku.

Príčiny vzniku hyperpigmentácií sú viaceré. Najčastejšie ide o ľudovo povedané starecké škvrny. S rastúcim vekom sa počet melanocytov ktoré produkujú pigment znižuje, zostávajúce melanocyty sa zväčšujú a sú rozmiestnené nepravidelne, niekedy lokalizované v zhlukoch. Tieto fyziologické zmeny vysvetľujú vyšší výskyt stareckých škvŕn u osôb nad 40 rokov. Hormonálne vplyvy sú ďalšou veľmi častou príčinou špecifického druhu hyperpigmentácie známeho ako melazma alebo chloazma. Vyskytuje sa u žien keď hormóny estrogén a progesterón stimulujú nadmernú tvorbu melanínu pri vystavovaní pokožky slnečnému žiareniu.

Hyperpigmentácia môže byť aj vedľajším účinkom hormonálnej liečby, napríklad hormonálnej antikoncepcie. Ďalšou príčinou vzniku pigmentácií býva lokálny zápal- poznáte to, že po zahojenej vyrážke Vám zostane tmavý fliačik? Pigmentácia môže vzniknúť aj v mieste operačnej, alebo inej rany, či po zákrokoch na koži. Hyperpigmentácia môže vzniknúť aj vplyvom liekov, ako sú chemoterapeutické lieky, antibiotiká, antimalariká tiež ako dôsledok zápalových ochorení kože, pri poruchách tráviaceho traktu, pri autoimunitných ochoreniach. Takýto typ pigmentácie by mal dermatológ odlíšiť a zamerať sa na liečbu celkového ochorenia.

Ako je to s lepkom v kozmetike

Podstatou celiakálnej choroby je neznášanlivosť určitých zložiek lepku (gluténu) z obilných zŕn. Glutén je zložený z gliadínu (40 až 50 %), glutenínu (34 až 42 %), iných bielkovín (4 %), ďalej z tukov (3 %), cukrov (2 %) a škrobu (6 %). Najviac zastúpenými zložkami pšeničného gluténu sú glutenín a gliadín. V skutočnosti pravý gliadín obsahujú len rôzne odrody pšenice (Triticum vulgare a iné). V jačmeni obyčajnom (Hordeum vulgare) sa nachádza podobný cereálny prolamín hordeín a v raži siatej – žite (Secale cereale) prolamín sekalín, ktoré sú pre celiatkov taktiež potenciálne nebezpečné. Je možné, aby sa látky rizikové pre celiatikov dostali do organizmu absorpciou z topických kozmetických prípravkov? Odpoveď: NIE. Primárnou podstatou celiakie je škodlivé pôsobenie gluténu v tenkom čreve, pretože organizmus ho nedokáže správne enzymaticky naštiepiť. V žiadnom prípade sa glutén, či jeho zložky gliadín, hordeín a sekalín, nemôžu do organizmu absorbovať cez zdravú kožu, aj keď bežne je rozšírený opačný názor. Kontaktná reakcia na glutén nejestvuje a tieto látky cez kožu z kozmetických výrobkov do krvi nevstupujú.

Ak na koži nastane reakcia na kozmetiku s obilnou bielkovinou, môže ísť o individuálnu reaktivitu prípadne až kontaktnú alergiu na iné bielkoviny – globulíny a albumíny, ale nie na glutén. V takomto prípade je potrebné vyšetrenie u kožného alergológa. Pre gluténsenzitívnych ľudí sú potenciálne rizikové dve skupiny kozmetických prípravkov: 1) kozmetika na hygienu ústnej dutiny, 2) dekoratívna a ochranná kozmetika.

Pleťové olejové sérum s betakaroténom

Hlavnou zložkou tohto séra je kombinácia extraktu koreňa mrkvy, oleja z mrkvových semien a beta karoténu. Dôležitými zložkami sú aj olivový olej, argánový olej, makadamový olej a squalen, ktoré majú zvláčňujúci, regeneračný a hydratačný vplyv na pokožku. Výrobok obsahuje aj vitamín E a vitamín A palmitát, ktorý znižuje rohovatenie buniek a urýchľuje tvorbu nových buniek kože. Squalan som si veľmi obľúbila a budem ho pridávať aj do noviniek, ktoré sú momentálne vo fáze klinického skúšania.